Bikram yoga
26 асан и 2 дыхательных практики в тропическом микроклимате позволяют проработать наш позвоночник, основные мышцы, суставы, связки, сухожилия, внутренние органы. Каждая поза подготавливает тело к следующей. Миллионы людей выбрали Бикрам йогу, привести себя в лучшую форму, обрести здоровье и чувствовать себя великолепно.
TRX
Тренировки с петлями TRX разработаны элитным военным подразделением США “морскими котиками” с целью максимально эффективно использовать само тело человека, как самый лучший тренажер.
Проработать все тело. Укрепить спину. Подкачать попу. Создать красивый пресс. Получить стройные ножки и руки.
Make your body your machine.