Ольга Ленская

Ольга Ленская Class

Bikram Yoga

Ольга Ленская в социальных сетях:

Информация

Ощущения после класса ни с чем несравнимые. Ты чувствуешь себя потрясающе, словно принял внутренний душ. Тело становится чище, мышцы теплые и мягкие. Из студии я вышла легкой и с широкой улыбкой.

Йога исцелила меня от многих недугов, поэтому на собственном опыте я решила помочь людям исцелиться от травм и достигать новых высот.

Прекрасный, дружный коллектив. Студии в которые хочется возвращаться снова и снова. Комфортно как заниматься, так и преподавать. И немаловажный пункт, расположение студий, в историческом центре Москвы и в шаговой доступности от метро.

Я проходила обучение в студии One Yoga&Meditation на Смоленке. Моими первыми учителями стали Мария Артамонова и Юлия Долгачева. Мои наставники и образец для подражания. Обожаю посещать классы Ольги Каревой и Patricii Patajczak, учусь у них новому. Их классы вдохновляют стать лучше , заряжают и трансформируют.
«Йога-это путешествие себя, через себя к себе.». ( Бхагавад-гита)

Стараюсь регулярно посещать горячие классы, не менее четырех раз в неделю.

Мне важно, чтобы ученики выходили с моих классов с улыбкой и в хорошем настроении.
Важно искренне интересоваться самочувствием учеников, давать ответы на возникающие у них вопросы, делиться своим опытом и знаниями
Важно, дать все отстройки, чтобы ученик не травмировал себя.
Каждый класс, это новая история.

Мягкая строгость.

Работаю в салоне красоты, под запись.
Преподаю Хатха йогу в парке либо онлайн, для знакомых.

Смысл+регулярность= результат.
Смысл- для чего мне это нужно. Здоровье, как ментальное, так и физическое, дисциплина…
Регулярность.
Когда есть смысл и регулярность, наступает момент, когда количество переходит в качество.

Обучение

1996

Сестринское дело

Уфа, Россия

2001

Косметолог

Уфа, Россия

2024

Курсы по профессиональной переподготовке, инструктор Хатха йоги

Москва, Россия.

2025

Тренинг Бикрам Йоги

Москва, Россия

Видео

Фотографии

Ольга Ленская преподаёт:

Ксения Кожемякина
Канда Анита

Добро пожаловать

Присоединяйтесь к нашему сообществу и получайте последние новости, обновления и предложения от нашей студии на свой почтовый ящик.

Signature 1