Bikram Yoga Class
Bikram Yoga Class
Cерия из 26 асан и двух дыхательных техник, выполняемых в нагретом до 40°C помещении.
Это серия из 26 упражнений и двух дыхательных техник, выполняемых в нагретом до 40°C помещении.
Бикрам Йога — научно-доказанная программа улучшения здоровья человека через балансировку и укрепление каждой отдельной системы в организме, предотвращает болезни, травмы, способствует детоксикации, потере лишнего веса и ограничивает последствия старения.
Мощный детокс на всех уровнях. Класс Бикрам йоги — это 90 минут медитации, где мы учимся достигать гармонии тела, ума и духа, избавляться от депрессии, стрессов и усталости.
Гарантированный результат. Бикрам йога — эффективный способ избавиться от лишнего веса и стресса. Бикрам йога — это современная система оздоровления человека. И именно, потому что она эффективно работает, студии горячей йоги вы можете встретить в любом уголке мира.
Чем отличается Бикрам йога от других направлений?
Бикрам йога в Москве — это классика с фиксированной последовательностью. Всего 26 асан и 2 дыхательных упражнения, которые всегда выполняются в одном порядке в зале, нагретом до 40°C.
Если вы ищете йогу для начинающих с предсказуемой структурой или хотите отслеживать прогресс в строгих рамках — это ваш формат. Ключевое отличие — дисциплина и повторение.
Другие направления
Высокоинтенсивная тренировка, сочетающая принципы пилатеса и кардионагрузки, выполняемая в нагретом помещении.
Присоединиться к нашему сообществу
Получайте последние новости, обновления и предложения нашей студии на свой почтовый ящик.
