Hot Power Yoga — это динамичный поток силовых асан, выполняемых в нагретом до 38°C помещении.
Это высокоинтенсивная практика, которая выводит фитнес на новый уровень, объединяя кардио, силовую нагрузку и глубокую растяжку. Она кардинально улучшает физическую форму, сжигает огромное количество калорий и запускает мощный процесс детоксикации через обильное потоотделение.

Сила и выносливость в каждом движении. Класс Hot Power Yoga — это 60 минут энергичного и непрерывного потока, где вы развиваете функциональную силу, преодолеваете свои пределы и выпускаете накопившееся напряжение. Это медитация в движении, которая очищает разум и дарит заряд энергии.

Гарантированная трансформация тела и духа. Hot Power Yoga — это прямой путь к подтянутому, рельефному телу и ясному, сфокусированному уму. Ее популярность во всем мире — прямое доказательство эффективности и мощного результата, который ощущается уже после первой практики.

Чем отличается Hot Power Yoga от других направлений?

Это синтез интенсивного кардио, силовых упражнений и глубокой растяжки.

Практика горячей силовой йоги проходит при температуре 38°C, что ускоряет метаболизм и запускает процесс детоксикации. Ключевая особенность Power Yoga — развитие выносливости и мышечного корсета через последовательности Виньяс.

Это делает динамическую йогу одним из самых эффективных видов йоги для похудения. Ищете студию горячей йоги рядом с вами? Убедитесь, что преподаватели имеют опыт работы с нагрузками в условиях жары — это залог безопасной и результативной практики для тела и сознания.